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【导读】:夏天到了,衣服穿的越来越少,很多人都想要变美,最近肩颈线上了热搜,那么常说的肩颈线是什么?有什么标准怎么练呢?一起来看看!

肩颈线是什么

肩颈线主要看三条线。正面从颈部与肩部交接线条到肩头的线条是否平直。侧面从后脑与脖子交界处延伸到背部的线条是否可以形成一条直线。

斜方肌就是位于上背及中背的表层肌肉,肩肌肥厚,肩颈线就不好看。经过锻炼的斜方肌可以线条更好看,并且和脖子的连接处可以形成一个直角,显得脖子修长,人也会看着更瘦。

肩颈线美的代表人物就是倪妮,双肩圆润,肩峰有型也是衡量肩颈线的标准,倪妮从脖子到肩膀的线条十分平滑流畅,呈类似90度折角的轮廓,给人十分精炼简洁的美感。有个词怎么说来着?哦对,天生丽质。完美的肩颈线会显出背部线条的流畅,所以说,细节改变全局,肩颈线变美了,顺带背部也变得挺拔笔直了。

肩颈线条不好看怎么练

准备一支颈部按摩霜,挤出硬币大小,双手搓匀,均匀的按压拍打在脖子周围,直到感觉手上的按摩霜拍完为止,然后再挤一点涂抹一下手背,稍后需要用手按摩,手部不能干涩粗糙。注意事项:动作手法一定要轻柔,颈部的皮肤特别薄弱,手法不当易产生皱纹。

双手在胸前合十,缓缓向左推,同时向右拉伸脖颈,然后复位,重复5次。然后同样的方法向右推。注意事项:双手推移方向和脖颈拉伸方向相反;动作轻缓,用力拉伸。

双手搓热,手掌摊开,双手尽量覆盖住后颈部,从后向前对颈部轻抚按摩,重复5次。注意事项:按压力度要轻柔。

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